宁波市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁波市当前运动指数为【较适宜】
宁波市当前天气为晴，气温14℃，湿度79%，63-4级。
未来一周天气：04-23【 小雨 】12~14℃，04-24【 阴 】12~22℃，04-25【 晴 】12~24℃，04-26【 晴 】15~26℃，04-27【 多云 】18~30℃，04-28【 中雨 】12~25℃，04-29【 小雨 】12~17℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。