玉溪市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
玉溪市当前运动指数为【较适宜】
玉溪市当前天气为多云，气温16℃，湿度75%，14-5级。
未来一周天气：10-04【 多云 】15~24℃，10-05【 阴 】12~17℃，10-06【 多云 】11~21℃，10-07【 多云 】12~23℃，10-08【 多云 】13~24℃，10-09【 阵雨 】14~25℃，10-10【 阵雨 】13~24℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。